In prezent numarul persoanelor care sufera de picioare umflate este in continua crestere. Mai multi factori pot duce la aparitia acestei afectiuni, unii dintre ei fiind stilul de viata nesanatos, obezitate, schimbari meteorologice, etc.
Gravitatia are si ea un impact important, deoarece atrage lichidele spre picioare. Acest lucru provoaca discomfort si durere.
In scopul de a reduce umflaturile, ar trebui sa tineti picioarele ridicate cu 30 cm mai sus decat restul corpului. Faceti asta stand intinsi in pat, pe spate.
O alta metoda, mai usor de aplicat este ceaiul de patrunjel, acesta ajuta la eliminarea excesului de apa din organism.
Acest ceai diuretic, are beneficii pentru intregul corp.
Beneficiile ceaiului de patrunjel
Ceaiul de patrunjel contine potasiu, dar nu are un impact mineral, facandu-l un ceai sigur, fara efecte secundare.
Conform mai multor studii, patrunjelul este foarte eficient pentru probleme diuretice.
Pentru a obtine rezultate foarte bune, folositi patrunjel crud si cat mai natural. Se pot folosi atat frunzele, cat si radacinile sau semintele.
Cum se prepara?
- Se da in clocot o jumatate de litru de apa si se adauga 5 lingurite de patrunjel tocat.
- Se mai lasa putin la fiert, apoi se raceste si se strecoara.
Mod de utilizare:
Se consuma acest ceai de trei ori pe zi. Dupa cateva zile se vor observa rezultate semnificative.
