Ingrediente:
- 5 linguri de patrunjel tocat
- 1 litru de apa
Mod de preparare:
Adauga patrunjelul in apa fiarta.
Lasa sa stea 30 de minute, apoi strecoara.
Pentru ca ar putea avea un gust amar,
adauga cateva picaturi de suc de lamaie in apa.
Consuma ceaiul pe parcursul unei zile.
Beneficii ceai de patrunjel:
Proprietatile acestei plante fac din patrunjel, un ingredient foarte versatil.
Are vitamine antioxidante, care ajuta la evitarea stresului, imbunatateste sanatatea capilara, pielea si pastreaza unghiile in stare excelenta.
Este bogat in vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, C si K, precum si in minerale zinc, fosfor, potasiu, fier si magneziu.
Prin urmare, este recomandat pentru sportivi si pacienti care sufera de anemie. Alte beneficii sunt:
