Lămâile sunt foarte bogate în vitamina C, iar un pahar de suc de lămâie conține mai puțin de 25 de kilocalorii. De asemenea, lămâile sunt o sursă excelentă de potasiu, Calciu și pectină.

Valoarea nutritivă a lămâilor este dată și de proprietățile antibacteriene pe care le oferă și de conținutul de fier și vitamina A.

De multe ori, întâlnim lămâile și sucul acestora în diverse regimuri pentru slăbit. Și, în la fel de multe cazuri, în remedii care sporesc frumuseţea prin reîntinerirea pielii.

Apă cu lămâie promovează o pierdere mai rapidă în greutate, fiind un remediu excelent pentru slăbit.

Totodată, lămâia este un antiseptic excelent, iar sucul de limetă cu apă face minuni pentru cei cu probleme de inimă, datorită conţinutului ridicat de potasiu.

Consumați în fiecare dimineață un pahar de apă călduţă cu lămâie şi bucurați-vă de toate beneficiile pentru sănătate.

Unul dintre cele mai frecvente lucruri pe care le fac oamenii dimineața este să consume un pahar de apă caldă cu lămâie.

Din nefericire, acest lucru nu fructifică la adevăratul potențial totalitatea beneficiilor pe care ni le oferă lămâile.

Un motiv important este acela că nu beneficiați de toate substanţele nutritive incluse în pulpa şi coaja lămâii.

Vă prezentăm un remediu care va crește beneficiile oferite de apa cu lămâie – veți avea nevoie de 6 lămâi medii-mari și 2 litri de apă.

Tăiați lămâile în părți egale și adaugați-le în apa pe care o puneți la fiert.

Se fierb lămâile fără să se stoarcă sucul,deoarece în acest mod veţi obţine toate substanţele nutritive din lămâi.

Astăzi, va prezentăm un super elixir care va spori beneficiile oferite de apă cu lămâie.

Se lasă să fiarbă timp de 3-5 minute, apoi se așteaptă să se răcească timp de 10 – 15 minute.

Scoateți lămâile şi pulpa din apă. Turnaţi lichidul fierbinte într-o ceaşcă de ceai şi beţi-l ca atare.

Se pune restul de apă cu lămâie într-o sticlă pentru o reutilizare ulterioară.

Pentru un gust mai bun, puteți adăuga puțină miere în ceaşca de ceai.

Nu trebuie să reîncălziți apa cu lămâie în fiecare dimineață. Puteţi consuma lichidul rece.

Beneficiile acestui remediu

• îmbunătăţeşte sistemul imunitar
• ameliorează simptomele răcelii
• oferă un plus de energie
• îmbunătățește digestia şi metabolismul
• echilibrează nivelul pH-ului din organism
• îmbunătățește aspectul pielii
• îmbunătățește respiraţia
• promovează pierderea în greutate
• hidratează sistemul limfatic
• are diverse proprietăți vindicative

Dacă veți pune în aplicare acest remediu, veți începeţi excelent ziua. Veți fi mai hidratați, mai sănătoși, mai mulțumiți, mai plini de energie și mai bine dispuși.